Улучшают кровоток в глазном яблоке, а следовательно, и обменные процессы, контрастные ванночки для глаз. При их выполнении разница температуры между холодной и горячей не должнобыть очень большой. Если нарушено слезоотделение или же имеет место выделение мутной слезы, гноя, рекомендуется делать ванночки с настоем ромашки.
Сделать глубокий вдох, закрить глаза и погрузить лицо в холодную воду, откройте глаза п повращайте ими в воде. Затем промассируйте глаза, слегка надавливая на глазные яблоки, двигаясь по направлению к носу. Опустите лицо в сосуд с теплой водой, повторите описанные выше действия несколько раз. Закончите процедуру вновь на холодной ванночке. После этого глаза нужно держать закрытыми 2-3 минуты. Рекомендуется выполнять ванночки ежедневно
втечение недели. Затем, зделав недельный перерыв, повторить. Недельный курс гидротерапии проводят каждый месяц для профилактики и лечения застойных явлении в глазном яблоке.
В ежеддневный рацион следует включить продукты, содержащие каротин-марковь, яблоки, шавель, бобы, кресссалат, спаржу. |
