ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ РИСКА ПОВЫШЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ,
нужно раз в день поглощать:

-между приемами еды 2-3 раза в день по 0, 5 стакана плодов темной смородины;
-перед пищей 3 раза в день по 0, 5 ч. л. сухих размолотых плодов укропа огородного( разрешено посыпать еду порошком укропа);

-по 100-150г тушеной моркови, вареной тыквы или салата из отварной свеклы;
-до еды 2-3 раза в день по 1 ст. л. измельченной свежей травки настурции с цветками. ЛЕЧЕНИЕ ВЫСОКОГО АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ.