Фото с сайта aif.ru

Бананы помогают бросить курить. Так утверждают аргентинские исследователи.

Ученые провели эксперимент с людьми, которые пытались бросить курить. Оказалось, что три банана, съедаемые ежедневно, помогают вдвое снизить количество выкуриваемых сигарет. Кроме того, бананы снижают риск возвращения к курению. Специалисты объясняют, что способность бананов бороться с курением объясняется высоким содержанием в них витаминов А, В6, В12, С, калия и магния — эти вещества помогают организму преодолеть эффект никотиновой недостаточности.Пишет aif.ru.

Ученые установили: если ежедневно есть чеснок, можно привести в порядок свое кровяное давление. Медики изучили данные нескольких сотен пациентов, принимавших чесночный порошок в течение 5 месяцев. К концу испытательного периода у подавляющего большинства пациентов врачи зарегистрировали значительное снижение давления, при этом чем выше давление было изначально, тем сильнее оказался целебный эффект.

Исследователи считают, что все дело в содержащемся в чесноке аллицине. Суточная доза этого вещества, достаточная для лечения гипертонии, предположительно составляет 3,6–5,4 миллиграмма. То есть в день надо съедать один зубчик средних размеров.