Фото с сайта e-book.in.ua Медики составили список продуктов питания, которые помогут избавиться от болевых ощущений не хуже, чем популярные анальгетики. Правда, улучшить самочувствие с помощью еды можно только в том случае, если спазмы или боль были вызваны нервными срывами и стрессами, хронической усталостью и напряжением. При несильной боли принимать синтетические лекарства доктора не советуют, поскольку в большинстве случае при чрезмерном увлечении лекарственными препаратами может возникнуть привыкание, и анальгетики перестанут действовать. В список еды с обезболивающим действием попали следующие продукты. Кайенский перец. Он обладает великолепными вкусовыми качествами, острым и пряным оттенком и, кроме этого, помогает снять боль благодаря наличию в составе сильного природного анальгетика — капсацина.
Горчица. Жидкую горчицу любят далеко не все, однако эта жгучая приправа может избавить вас от головной боли! Попробуйте намазать горчицей маленький кусочек темного хлеба, и уже через несколько минут вы почувствуете, как боль уходит.
Анальгетики можно заменить продуктами питания Чеснок. Еще одно природное средство для снятия боли. Помимо того, что чеснок является натуральным болеутоляющим, овощ обладает противомикробным, антисептическим и противопазитарным действием.
Имбирь. Эту специю можно добавлять почти в любые блюда и напитки! Однако, кроме безупречных вкусовых качеств, имбирь обладает болеутоляющим свойством. Сотни лет назад отваром из имбиря полоскали рот при зубной боли. Горький шоколад. Этот продукт рекомендуется употреблять при стрессовых ситуациях и при утомляемости. Одна маленькая плитка темного шоколада повышает уровень эндорфинов в крови, гормонов, отвечающих за настроение.
