Всемирный день предотвращения самоубийств проводится ежегодно 10 сентября по инициативе Международной ассоциации по предотвращению самоубийств (МАПС) при активной поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и ООН. По данным ВОЗ, количество самоубийств в мире в настоящее время достигает порядка 800 тысяч случаев в год. Это означает, что от суицида погибает больше людей, чем из-за всех войн и насильственных убийств вместе взятых.

По данным Росстата, количество самоубийств в 2010 году составило 23,4 случая на 100 тысяч населения, даже в ДТП по официальной статистике количество жертв меньше - 20 случаев на 100 тысяч населения.

В российском интернете сегодня можно обнаружить большое количество сайтов и форумов, посвященных самоубийствам. Как передает РИА Новости, на некоторых из них количество участников достигает 2 тысяч человек.

На этих форумах в подробностях описаны разные способы покончить жизнь самоубийством: от отравления белой поганкой до поражения электрическим током. Причем авторы статей в интернете при совершении самоубийств рекомендуют пользоваться сводными таблицами, в которых рассчитана длина веревки для повешения, сила тока и принципы получения фенобарбитала из доступных в аптеках лекарств. Кроме того, на сайтах даются рекомендации по самому безболезненному и быстрому уходу из жизни.

"Но я считаю, что люди, которые рассуждают о самоубийстве, они реже его совершат, другое дело, когда это касается подростков. Для них это может представлять реальную угрозу, поскольку у них в силу ограниченности жизненного опыта не формируется понимание того, что хорошо и что плохо", - сказал Цымбал.

Лучшая борьба с подростковыми суицидами - их профилактика, считает психотерапевт Константин Ольховой. "Зачастую у подростка суицидальная попытка - это крик о помощи. Чем более доверительные отношения в семье, чем шире круг общения подростка, тем меньше вероятность совершения суицидальной попытки. Нужно обращать внимание на профилактику одиночества, заброшенности в широком смысле слова", - порекомендовал Ольховой.

Тревожные сигналы

Если человек высказывает мысли о самоубийстве, значит, он нуждается в помощи, считают психологи. "И то, что он говорит о своем намерении покончить жизнь самоубийством - это, с одной стороны, плохо, а с другой стороны - очень хорошо, потому что те, кто говорит, не всегда совершают самоубийство", - отметил Цымбал.

Самоубийство - это попытка выхода из конфликта, считает эксперты. Этот человек не видит других способов выхода из конфликта. "И когда он общается с нами, общается с другими, у нас есть возможность его остановить, переубедить и предотвратить это (суицид)", - сказал Цымбал.

Известный врач-психиатр, экс-глава Центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского Татьяна Дмитриева, которая ушла из жизни в марте 2010 года говорила, что в США в метрополитене одного из городов убрали все надписи "выхода нет", что сразу привело к снижению числа самоубийств. Раньше люди, для которых табличка "выхода нет" становилась последней каплей, нередко бросались под поезда.

"Выход есть. Но только он не там, где ты думал и где ты хотел, нужно просто его найти", - говорила Дмитриева.

Намного опаснее тогда, когда у человека снижается настроение, он никому ничего не говорит и замыкается в себе, считает Цымбал. "В этом плане опасность представляют предпраздничные дни. У них плохое настроение, а все вокруг радуются, и смерть кажется единственно возможным выходом", - сказал он.

Возраст и проблемы

Для того, чтобы предупредить самоубийство, надо знать, что у каждой возрастной группы есть свои проблемы, отметил Цымбал.

По его словам, в пожилом возрасте, суицид может спровоцировать депрессия, потеря близких людей, болезнь и так далее. "В зрелом возрасте в России это, как правило, алкоголизм и снижение настроения на фоне алкогольного опьянения, и у нас много суицидов работоспособного населения связано именно с алкоголизацией", - считает эксперт.

Что касается подростков, то для них причиной суицида становится проблема вхождения в общество и какие-то затруднения, возникающие при этом. "Когда ребенок становится не готов к тем сложностям, которые несет ему окружающий мир", - пояснил психолог. Он сообщил, что когда находят тело упавшего с высоты подростка, и у него выявляется высокая концентрация алкоголя в крови, то крайне сложно бывает выяснить: произошел несчастный случай или же это самоубийство. "То ли он напился и случайно упал с крыши, то ли он напился и пошел на крышу для того, чтобы покончить с собой", - сказал психолог.

Лучшая борьба с подростковыми суицидами - их профилактика, считает Ольховой. "Зачастую у подростка суицидальная попытка - это крик о помощи. Чем более доверительные отношения в семье, чем шире круг общения подростка, тем меньше вероятность совершения суицидальной попытки. Нужно обращать внимание на профилактику одиночества, заброшенности в широком смысле слова", - порекомендовал он.

Такого же мнения придерживалась Дмитриева. Она просила людей внимательнее быть к ближним, к своим детям, и даже к совершенно незнакомым людям, потому что по случайно оброненной фразе можно спасти жизнь человека, считала она.

Дмитриева советовала решившим добровольно уйти из жизни несколько "спасительных" тезисов: не бывает безвыходных ситуаций; ты можешь кому-то помочь, и ради этого стоит жить; подумай о том, что кому-то еще хуже; если твоя невеста ушла к другому, то неизвестно, кому повезло; не буди лихо, пока тихо; найдите, с кем поговорить, хотя бы со случайным собеседником, или позвоните на радио.